Move Pilates
Studio · Casablanca
N° 01
MMXXVI
✦ N° 02 — La pratique
Apprendre à bouger — précisément, et pour durer.
Approche
Un travail qui privilégie la précision du geste, la régularité, et la construction patiente d'une pratique tenable dans le temps.
Studio
Une équipe restreinte, des effectifs limités, et un cadre pensé pour que chacun·e progresse à son rythme.
✦ N° 03 — Les cours
Des formats pour chacun.
Du privé au petit groupe — chaque format adapte la guidance et l'intensité à votre rythme et à vos objectifs.
Pour démarrer, nous recommandons quelques séances privées le temps de poser les bases.
Pilates Reformer · Privé
55 min · 1 personne
Séance individuelle avec un coach dédié. Programmation sur-mesure, correction posturale précise. Idéal pour démarrer.
Pilates Reformer · Duo
55 min · 2 personnes
À deux, avec une attention rapprochée et un travail synchronisé. Friend / couple / mère-fille.
Pilates Reformer · Petit groupe
55 min · Jusqu'à 5 personnes
Cinq Reformers, un coach. Format engagé pour qui pratique régulièrement et veut progresser collectivement.
Pilates Mat · Petit groupe
50 min · Jusqu'à 8 personnes
Sur tapis, avec petits accessoires. Mobilité, gainage profond, respiration. Excellent complément au Reformer.
Pré- & post-natal
55 min · Jusqu'à 4 personnes
Programmation adaptée à chaque trimestre puis au retour de couches. En privé ou en très petit groupe.
✦ N° 04 — Pratique
L'essentiel à savoir.
01
Format
Sessions structurées, conçues pour un travail précis et progressif.
02
Effectif
Privé, duo ou petits groupes — la guidance reste personnalisée.
03
Réservation
Sur rendez-vous, du lundi au vendredi, après un premier échange.
04
Tenue
Vêtements ajustés sans boutons, chaussettes propres dédiées au studio.
05
Annulation
Possible jusqu'à 12h avant le créneau, sans frais.
06
Premier contact
Un échange préalable pour comprendre vos besoins et orienter le format.
✦ Rejoindre le studio
Rejoindre
Move Pilates.
L'accès aux réservations se fait après un premier échange — pour comprendre vos besoins et orienter vers le format adapté.